（諺語）比喻吃飽了飯才有力氣。如：「俗話說：『人是鐵，飯是鋼。』三天沒吃東西了，鐵打的身體也受不了，更何況還要做粗活呢！」
「人是鐵，飯是鋼」的拼音是 rén（又音）shì（又音）tiě（又音）fàn（又音）gāng。注音符号：ㄖㄣˊ、ㄕˋ、ㄊㄧㄝˇ、ㄈㄢˋ、ㄍㄤ。
「人是鐵，飯是鋼」全文释义收录于《重編國語辭典修訂本》，另有多部版权期辞书提供词头索引。