比喻治學或做事由淺入深，由簡入繁，循序漸進。語本《書經．太甲》：「若升高必自下，若陟遐必自邇。」也作「登高自卑」。
「升高自下」的拼音是 shēng（又音）gāo（又音）zì（又音）xià。注音符号：ㄕㄥ、ㄍㄠ、ㄗˋ、ㄒㄧㄚˋ。
「升高自下」全文释义收录于《重編國語辭典修訂本》，另有多部版权期辞书提供词头索引。