佛教用語。佛教修行方法之一。修行者精神專注地觀察身是不淨；受是苦；心是無常，剎那生滅；一切現象都無實體。並一而再的練習。《雜阿含經．卷二○》：「如是四念處，修習多修習，於此法律得盡諸漏、無漏心解脫、慧解脫。」