山名。位於湖北省宜昌縣附近。北魏．酈道元《水經注．江水注》：「江水歷空泠峽，東徑宜昌縣之插灶下。」
「插灶」的拼音是 chā（又音）zào。注音符号：ㄔㄚ、ㄗㄠˋ。
「插灶」全文释义收录于《重編國語辭典修訂本》，另有多部版权期辞书提供词头索引。