主要活動前的準備動作，可讓身體機能適應激烈活動的狀態。如彎腰、甩手、踢腿、原地跑步等舒活筋骨的柔軟操。
「熱身運動」的拼音是 rè（又音）shēn（又音）yùn（又音）dòng。注音符号：ㄖㄜˋ、ㄕㄣ、ㄩㄣˋ、ㄉㄨㄥˋ。
「熱身運動」全文释义收录于《重編國語辭典修訂本》，另有多部版权期辞书提供词头索引。