自己增加自己的負擔、困擾。如：「她總愛把單純的問題複雜化，真是自找麻煩、自尋苦惱。」
「自找麻煩」的拼音是 zì（又音）zhǎo（又音）má（又音）fan。注音符号：ㄗˋ、ㄓㄠˇ、ㄇㄚˊ、˙ㄈㄢ。
「自找麻煩」全文释义收录于《重編國語辭典修訂本》，另有多部版权期辞书提供词头索引。